Buku Mindfulness, Stres, Dan Kesejahteraan Psikologis Pada Pekerja Karya Arni Nur Rahmawati dkk. - Buku Psikologi

Rp 41.400 Rp 32.700

Catatan: Harga dapat berubah sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan.

Buku Mindfulness, Stres, dan Kesejahteraan Psikologis Pada Pekerja Stres merupakan kondisi ketegangan akibat interaksi manusia dengan pekerjaan yang mempengaruhi emosi, proses berfikir, dan kemampuan untuk merespon suatu tuntutan eksternal secara terpaksa (Utami, Putri;Wahyuni, 2017). Hasil penelitian menunjukkan adanya jumlah pekerja yang mengalami stres kerja berat sebesar 11 orang (34,4%) dan mengalami stres ringan sebanyak 21 orang (65,6%) (Ibrahim, Amansyah, & Yahya, 2016). Hasil ini didukung dengan faktor penyebab stres di tempat kerja meliputi faktor internal (tuntutan pekerjaan dan lingkungan kerja) dan faktor eksternal (tuntutan pekerjaan). Stres kerja akan merugikan diri pekerja maupun perusahaan. Dampak stres pada pekerja dapat berupa menurunnya gairah kerja, kecemasan yang tinggi, frustasi, tidak dapat tidur dan tenang, selera makan berkurang, kurang mampu berkonsentrasi, dan sebagainya (Utami, Putri;Wahyuni, 2017). Stres kerja dapat mengganggu kesehatan mental. Kesehatan mental pekerja dapat digambarkan dengan kondisi kesejahteraan psikologis. Kesejahteraan psikologis di tempat kerja dibangun untuk menggambarkan pengalaman positif secara subyektif oleh individu di tempat kerja, terutama dengan pandangan eudaimonic, yaitu mampu merealisasikan potensi dirinya yang positif dalam pekerjaan (Zizek, Simona S;Treven,Sonja;Cancer, 2015). Gangguan kesejahteraan psikologis dalam lingkungan kerja merupakan salah satu penyebab paling menonjol dari berkurangnya keterlibatan kerja, ketidakhadiran dari tempat kerja dan pergantian karyawan dalam organisasi. Dampak lain misalnya depresi, kegelisahan, gangguan tidur, dan bunuh diri (Labola, 2018).

Info Hemat: Pembelian secara langsung/offline melalui WhatsApp akan lebih murah karena tidak ada biaya admin platform.